'Thuiswerken is topsport'

Thuiswerken is topsport, volgens Monique. ‘Het begint al bij de start van je werkdag. Normaal ga je op weg naar kantoor. Die reistijd is een natuurlijk opstartmoment en brengt je brein in de werkstand. Dat mis je bij het thuiswerken. En als je bijvoorbeeld aan dezelfde tafel werkt als waar je ’s middags luncht en ’s avonds eet, dan sta je continu aan. Uit onderzoeken blijkt dat vergaderen via Teams meer energie kost. Maar in plaats van meer rustmomenten te pakken, gaan we door. En we zitten langer dan ooit tevoren achter ons beeldscherm. Dat vraagt nieuwe gezonde werkgewoonten en extra aandacht voor vitaliteit. Die aandacht is er in onze nieuwe cao.’

Om medewerkers te helpen om vitaal aan het werk te zijn en te blijven, is in de nieuwe cao, die op 1 januari van dit jaar is ingegaan, het cluster Vitaliteit toegevoegd. Omdat we nu maar ook in de toekomst meer vanuit huis werken, is daarin veel aandacht voor een gezonde en veilige (thuis)werkplek. ‘Je werkplek moet aan jouw persoonlijke eigenschappen zijn aangepast. Dit noemen we “Vitaal Ingericht Thuis” of VIT. VIT bestaat uit twee delen: de hardware- en de softwarekant.

Met de hardwarekant bedoelen we je fysieke werkplek. Die moet aan de arbovoorschriften voldoen om te voorkomen dat je klachten krijgt. Daarom vragen we alle collega’s om foto’s van hun werkplek te laten beoordelen door een ergonoom, een virtuele werkplekcheck. Als je thuiswerkplek nog niet aan de voorschriften voldoet, krijg je tips om die te verbeteren en kun je bijvoorbeeld een bureaustoel of beeldscherm in bruikleen te krijgen. Maar met alleen de juiste spullen ben je er nog niet. Daarom bieden we onze medewerkers ook een voorlichtingssessie over de inrichting van de thuiswerkplek aan.